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Abordamos temas como la alimentación, la salud, mascotas, el día a día...que no es poco.

miércoles, 24 de mayo de 2017

PELÍCULA GRU 3. Mi villano favorito

Regresa a la gran pantalla grande uno de los villanos más queridos, Gru.  En esta nueva aventura conoceremos a Dru, el hermano gemelo de Gru, a quien parece haberle ido muy bien, tiene una gran mansión y muchísimas cosas de lujo además de una gran cabellera rubia. 

Película Gru 3, Mi villano favorito.


Dru intentará que nuestro villano favorito vuelva a las andadas, pero esta vez juntos como equipo.

martes, 23 de mayo de 2017

QUE ES EL ACEITE DE PALMA

La mayoría de los consumidores hemos conocido el aceite o grasa de palma, después de que fuera obligatorio en el 2014 el etiquetado de los alimentos.   Pero no fue hasta el 2016 que la Agencia Europea para la Seguridad Alimentaria, publicara un informe donde indicaba que el aceite de palma podía ser perjudicial para la salud.
Lo que debes saber del aceite de palma

miércoles, 10 de mayo de 2017

CÓMO EXPLICAR A UN NIÑO LA MUERTE DE SU MASCOTA

Recuerdo que mi primer mascota fue un pollito, era muy pequeña cuando me lo regalaron y según me cuentan lo cogía del cuello al pobre pollo y lo llevaba pegado a mi pecho para todos lados.  He tenido muchas clases de mascotas a la largo de mi vida, perros, loros, canarios, gusanos de seda y gatos...pero así como han aparecido se han ido. 

Cómo explicar a un niño la muerte de su mascota


martes, 9 de mayo de 2017

NIÑOS: PAUTAS PARA EDUCAR SIN GRITAR

Educar a nuestros niños no es tarea fácil, con el estrés que llevamos, el cansancio, y ellos que no paran ni un minuto.   Es normal, ellos conocen el mundo que les rodea experimentando y viendo cual es la consecuencia sus actos.  Ahí es donde aparecemos los padres, sus primeros educadores, quienes enseñamos a través del ejemplo pero también debemos enseñarles determinadas conductas que son favorables para su desarrollo.

8 pautas para ayudarte a educar a tus hijos son gritar

jueves, 4 de mayo de 2017

TODO PARA NANOS: ADOLESCENTES VIOLENTOS

 Violencia filio-parental, una realidad invisible.

La adolescencia es una etapa muy importante donde se adquieren nuevos comportamientos y se fortalecen aquellos aprendidos en la infancia. 
La violencia en los adolescentes es un problema, que va en aumento.  Va desde las amenazas, las peleas, agresiones sexuales y físicas al homicidio.

Violencia filio-parental  Todo para Nanos

En el mundo se producen según datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), 200 000 homicidios al año entre jóvenes de 10 a 29 años. El 83% de las victimas son varones y también los chicos son la mayoría de los homicidas.
La violencia es una causa de mortalidad muy importante, aproximadamente mueren 180 adolescentes por día por violencia interpersonal.

miércoles, 3 de mayo de 2017

JOHNNY DEPP: PIRATAS DEL CARIBE 5


La venganza de Salazar

Se estrenara en España la quinta entrega de la serie cinematográfica Piratas del Caribe el próximo 26 de mayo.
Johnny Deep estará acompañado por Javier Bardem, quien interpreta a Salazar, un viejo enemigo de capitán Sparow que regresa entre los muertos tras escapar del Triángulo del Diablo.  Para hacer frente a la situación Jack necesitará encontrar el Tridente de Poseidón y para ello necesitara aliarse con Carina Smyth, una brillante astrónoma y Henrry, un joven marinero.

La venganza de Salazar
También contará con la   presencia de Orlando Bloom (will Turner) y Keira Knightley (Elizabeth Swann) uno de los retornos más esperados de la saga.

Según Joachim Ronning, uno de los directores, la esta quinta parte no sería el fin de la saga sino "...podría ser el principio del fin...".  
Australia ha sido el escenario donde Disney realizó la fotografía principal para rodar la película.
No te olvides el 26 de mayo se estrena Piratas del Caribe: La Venganza de Salazar, hasta que llegue al cine disfruta del trailer.


 

lunes, 1 de mayo de 2017

7 PASOS PARA PROTEGER DEL ABUSO INFANTIL

La Fundación RANA (Red de Ayuda a Niños Abusados), ha diseñado una guía con 7 pasos que nos ayudará a prevenir y proteger a nuestros niños contra el abuso infantil.

Puedes leer nuestro artículo Abuso Sexual Infantil - Lo que debes saber, para tener toda la información que necesitas como las señales de alarma, perfil de un abusador y como actuar en caso de estar frente a esta situación.

7 pasos para proteger del abuso infantil

Los datos reflejan que 1 de cada 4 niñas y 1 de cada 6 niños puede ser victima de abuso sexual antes de tener 18 años. Los datos son alarmante, después de escribir esto me he asomado a la terraza que tiene vistas a un parque, y ver todos esos niños, es horrible que los niños no puedan confiar en las personas que se suponen deben cuidar de ellas.


ABUSO SEXUAL INFANTIL - LO QUE DEBES SABER

¿Qué es abuso sexual?


Cuando un niño o niña es manipulado para imponerle una actividad sexual, con o sin violencia, por parte de una persona con la que mantiene una relación de desigualdad, ya sea por su edad, madurez o poder de persuasión.

Hablar de abuso sexual no implica una violación, o tocamientos, también se considera abuso cuando se manipula a un menor con fines pornográficos, como fotografías, obligar a ver, hablarles de temas obscenos ya sea en persona o a través del teléfono o de Internet.
Lo que debes saber para proteger a tus niños

Es un problema presente en la sociedad, que va en aumento y se da en cualquier estrato social.  Es necesario que deje de ser un tema tabú y se debe hablar para preparar de forma adecuada a los niños, para que sepan comprender cuando están en una situación que no es normal.

domingo, 30 de abril de 2017

5 JUEGOS PARA LA PLAYA

Los mejores juegos para jugar en la playa con tus hijos este verano.

Se acerca el buen tiempo y seguro comenzarán a planificar alguna salida a algún balneario.
La playa les gusta mucho a los niños, es el sitio ideal para pasar sus vacaciones, y los padres disfrutan de un poco de tranquilidad mientras sus hijos se divierten jugando en la arena y el mar.

Todo para Nanos Juego para la playa

viernes, 28 de abril de 2017

COMO SABER SI TU HIJO "JUEGA" A LA BALLENA AZUL

50 retos que terminan con tu vida - La Ballena Azul

 
Como saber si tu hijo juega a la ballena azul

El reto inicia su macabro camino en VK, una red social muy popular en Rusia, presuntamente uno de los responsables sería el joven Philip Budeikin de 21 años, quien ya ha sido capturado y al cual se le responsabiliza de varios suicidios

Philip Budeikin


El juego consiste en ir cumpliendo una serie de retos, esto nos hace estar más avanzados hasta llegar al último que es terminar con la vida.
Al juego se accede a través de redes sociales, nuestros hijos pueden ser invitados a unirse a grupos cerrados donde podrán participar de este desafío.
Para demostrar la implicación con el juego los participante deben subir fotos al los curadores o líderes, adolescentes por lo general con perfiles falsos que son los encargados de enviar mensajes y pasar las pruebas a los jugadores.

 Señales que tu hijo está jugando a la Ballena Azul

"F57", "F40" escrito con cuchillo o cualquier objeto cortante en el cuerpo (por lo general mano, brazo y pierna). 

4:20 de la mañana verán películas de terror indicadas por el curador, el cual le hará preguntas para saber si la ha visto.  También más avanzados deberán subirse a un tejado a la misma hora.

3 cortes no profundos y también cortes en el labio.

Dibujar una ballena azul en un papel y también en el brazo con un objeto afilado.

Escribir en su perfil de la red social, "#i_am_whale" 

No hablar con nadie durante todo un día. 

Reto Ballena Azul

Es increíble ver esos retos, que un joven realice esas consignas con tanta normalidad, y lo peor es como no lo ven los adultos. 

El juego dura 50 días, casi dos meses conviviendo con alguien que obviamente se comporta de manera diferente, creo que hay que replantearse el tipo de relación que tenemos con nuestros hijos.  
Sí tienen un hijo adolescente os recomiendo preguntarle ¿por que creen que alguien jugaría a la ballena azul?, tal vez con su respuesta sepamos sí estamos frente a un posible problema, también tendremos la oportunidad de decirle los importante que son para nosotros, lo valiosa que es su vida, cuanto los queremos.  Ellos deben saber que estamos a su lado siempre, que pueden contar con nosotros, deben sentir que somos accesibles, que podemos entender por lo que pasan como adolescentes, que nosotros ya lo hemos vivido y que de todo se sale adelante.

Como contrapartida a la Ballena Azul, un diseñador y una publicista de Brasil han lanzado una iniciativa con el nombre Ballena Rosa, donde los jóvenes realizan propuestas positivas, ya muchos jóvenes y niños se han comunicado pedido ayuda.

jueves, 27 de abril de 2017

TIPS PARA TUS FOTOS EMBARAZADA

Es un gran momento en la vida de toda mujer cuando esperamos un bebé, y sí queremos registrar esa etapa para siempre que mejor que unas bonitas fotografías. 

Tips para tus fotos embarazada

En Todo para Nanos vamos ayudarte con unos tips o consejos, a hacer las mejores fotos embarazada.


miércoles, 26 de abril de 2017

SER MADRE MOLA

CAMPAÑA DEL FORO DE LA FAMILIA PARA EL DÍA DE LA MADRE

El próximo 7 de mayo se celebra el Día de la Madre, desde el Foro de la Familia quieren reivindicar el valioso papel que tienen las madres no solo en las familias sino en la sociedad.
El rol de una madre es determinante en el crecimiento evolutivo de los hijos, ellas nos enseñan desde el amor y el respeto. 

#SerMadreMola

La propuesta es compartir fotos en las redes sociales de lo que es ser mamá, de su día a día, del esfuerzo que supone y el amor que nos dedican, no solo a los hijos sino a toda la familia.
Comparte tus fotos con el hashtag #SermadreMola.

Os invito a ver un corto sobre las madres aquí.

martes, 25 de abril de 2017

NIÑOS QUE MOJAN LA CAMA PUEDEN SUFRIR ENURESIS

Cuando llega el momento en que los niños comienzan a ir al colegio es cuando nos planteamos quitar los pañales a nuestro hijos.  Por lo general lo hacemos en dos etapas, la primera cuando se lo quitamos por el día y la segunda por la noche.  Lo cierto es que para cualquiera de las dos etapas, es muy importante el papel de los padres, estar atentos y controlar a todo momento para que nuestro hijo aprenda a pedir y a contener las ganas de orinar.

Niños que mojan la cama pueden sufrir enuresis

La primera etapa que se da entre los dos y tres años de edad, es mucho más fácil porque el niño está despierto y nosotros también,  lo difícil es que aprenda a controlar  cuando está durmiendo.  Uno de cada diez niño no logra superar esta etapa antes de los seis años.
Una vez que nuestro hijo llega a esta edad y sigue mojando la cama, o en caso de haber dejado antes los pañales pero  se orina en la cama 4 o 5 días al mes, entonces es cuando debemos acudir al médico.
Debemos tener en cuenta que el 15% de los niños de mas de tres años se hace pis en la cama y se da más en niños que en niñas. 

Razones por la que no controla la orina

  • Tomar demasiado líquido antes de ir a la cama.
  • Dificultad para despertarse.
  • Causas emocionales, temores o inseguridades.
  • Infecciones del tracto urinario.
  • Falta de control de esfínteres por no tener los músculos los suficientemente fuertes para ello.
  • Insuficientes hormonas antidiurética, son las que disminuyen la producción de orina en los riñones.
  • Hereditario, sí los padres han sufrido enuresis los hijos tienen alta probabilidad de sufrirlo.


Enuresis, qué es 

La enuresis es la emisión de orina en la cama o en la ropa en niños mayores de 5 años y puede ser se forma involuntaria o voluntaria.  También puede ser intermitente o continua y , en casos muy graves puede durar hasta la adolescencia.
Estamos frente a ella, cuando el niños se orina dos veces por semana durante tres meses consecutivos. 
Una vez que el médico sabe las causas, ya sean psicológicas o médicas, es fácil de solucionar.
Lo fundamental es no perder la calma, no castigar ni gritar al niño, debemos tener en cuenta que a los nanos les puedes causar depresión, sienten vergüenza, sufren baja autoestima, y si nos alteramos no mejoramos la situación.

Ayudar a hijo que sufre enuresis

Cómo ayudar a nuestro hijo

  • Debemos ser positivos, trasmitir a nuestro hijo que lo va a superar, que no debe sentir vergüenza.
  • Recordarle el ir al baño antes de ir a la cama.
  • Recompensar o felicitar cuando nuestro hijo no moja la cama.
  • Sí se hace pis por la noche pedirle que nos ayude a cambiar las sábanas, no como un castigo, sino como una forma de superación ante el problema. 

lunes, 24 de abril de 2017

NANOS: TERRORES NOCTURNOS O PESADILLAS

Los niños muchas veces se despiertan en la noche porque han tenido un mal sueño, pero cómo podemos distinguir si solo ha sido una pesadilla o sufre terrores nocturnos.
Trastornos del suño en niños

Para poder diferenciarlos veamos primero las fases del sueño y donde se producen para entender mejor.
El sueño de una persona esta formada por ciclos, cada ciclo está constituido por sucesiones de fases que duran entre 90 y 110 minutos, en una noche normal tenemos entre 4 o 6 ciclos.

lunes, 17 de abril de 2017

RECUPERA TU FIGURA DESPUÉS DEL PARTO

Después de dar a luz todas queremos recuperar nuestra figura, sentirnos menos pesadas, mejorar nuestra condición física.  Eso está muy bien, ahora lo que debemos saber es que no va a pasar en un mes como podemos ver en las celebridades, estas mujeres se someten a dietas muy duras y ejercicio físico muy intenso para poder lograr estar al sitio en poco tiempo.  A pesar de estar en manos de entrenadores expertos, esto no es bueno tarde o temprano les pasará factura.

Recuperar la figura después del parto

sábado, 15 de abril de 2017

LOS NOMBRES MAS POPULARES PARA NIÑOS



Cuando esperamos un bebé, elegir el nombre adecuado es una de las tareas más difíciles que se nos presentan.  Sobretodo porque esta decisión que tomamos le acompañará de por vida.



TODO para NANOS quieres ayudarte dejándote una lista con los nombres que son tendencia este 2017.  De esta manera junto a tu familia podrás elegir aquel nombre que más os guste.



En la lista encontrarás nombres extranjeros, nombres más clásicos de toda la vida y nombres más actuales.


Nombres de niños 2017

COMO CORTAR LAS UÑAS AL BEBÉ

Cuidar las uñas de las manitos de nuestros bebé es muy importante porque con sus movimiento involuntarios pueden hacerse pequeños arañazos.  Por eso es necesario mantener sus uñas limpias y cortas.  Como ya sabemos, a partir de la tercera semana es cuando comienzas a endurecerse, así que no os preocupéis ya que no puede hacerse mucho daño con lo débil que son sus uñas antes de ese tiempo.  

Cortar las uñas a tu bebé - Todo para nanos

viernes, 14 de abril de 2017

PLAN DE COMIDAS PARA EL COLEGIO

Todos queremos que nuestros nanos crezcan sanos y cuenten con la energía necesaria para enfrentar su día a día con mucha vitalidad.  Pero lo cierto es que muchas veces no contamos con el tiempo necesario, vamos a toda prisa y terminamos dando a nuestros hijos alimentos que no son saludables. 
Es importante que nuestros niños realicen cinco comidas diarias, las colaciones a media mañana y la merienda también deben ser comidas equilibradas, porque por lo general, es donde tenemos la tendencia a comer cualquier cosa como snacks, bollería industrial, comida, en definitiva, que no nos aporta nada bueno. 
Con este plan de comida para el colegio nos podremos organizar, el niños sabrá que deberá comer, y podrá elegir dentro de lo que le corresponde según el día.



Plan de comida para el colegio


viernes, 7 de abril de 2017

HIJOS REHENES DE DIVORCIO

Cuando una familia pasa por un divorcio, es una situación difícil, triste y de muchos cambios, sobretodo para los hijos, porque ellos no conocen la vida sin papá y mamá.  En cambio mamá y papá, tenían otra vida, uno sin el otro hasta que se encontraron, se enamoraron y decidieron casarse.
Como todo cambio, nos guste o no, podemos enfrentarlo de dos maneras, una constructiva o destructiva.

Hijos rehenes

jueves, 6 de abril de 2017

EL BEBÉ JEFAZO , LA PELÍCULA

Se estreno el 31 de marzo, en Estados Unidos la película The Boss Baby, es una película basada en el libro ilustrado, del mismo nombre, escrito por Marla Frazee y la podrás disfrutar el próximo 12 de abril.

El bebé jefazo

En los primeros días esta película, producida por DreamWorks Animation y dirigida por Tom McGrath (Madagascar), a conseguido el primer puesto de taquilla y lleva una recaudación de USD $111 065 699.

sábado, 1 de abril de 2017

DEPRESIÓN, HABLEMOS - DÍA MUNDIAL DE LA SALUD

El 7 de abril, la Organización Mundial de la Salud (OMS), celebra en su aniversario el Día Mundial de la Salud.  Cada año se seleccionan temas que son prioritarios y preocupan a la población en el ámbito de la salud pública mundial.
El tema para el Día Mundial de la Salud 2017: Depresión, hablemos.

Día Mundial de la Salud


¿Qué es la Depresión? 

Muchas veces nos sentimos tristes o decaídos, estos sentimientos no duran mucho tiempo y son superados, por lo tanto, no interfieren en nuestra vida cotidiana.  En cambio cuando una persona padece un trastorno depresivo, todo su entorno se ve afectado y por lo general quienes la padecen necesitan tratamiento para mejorar.

La depresión se caracteriza por tener un estado de ánimo bajo, persistente que altera el comportamiento. Puede causar trastornos del sueño, falta de apetito, ansiedad y afecta directamente el círculo familiar, escolar o laboral de quien la padece.
  
¿Quién puede tener depresión?
Esta enfermedad es más común de lo que crees, la padecen unos 350 millones de personas en todo el mundo.
La depresión no entiende de edades, aunque por lo general puede comenzar en la juventud, la franja de edad es de 16 a 65 años. Es más común en mujeres, porque a raíz de dar a luz podemos tener depresión posparto.

Bajo el lema hablemos de la depresión, la campaña de la OMS va dirigida a tres grupos específicos: a jóvenes de 15 a 24 años, las mujeres en especial después de tener un hijo y los adultos de más de 60 años.

La campaña que realiza la Organización Mundiald e la salud cuenta con una serie de folletos informativos con características de la depresión, como tratarla y prevenirla.  Un excelente material que está al alcance de todos. 

http://www.who.int/campaigns/world-health-day/2017/handouts-depression/what-you-should-know/es/http://www.who.int/campaigns/world-health-day/2017/handouts-depression/child/es/
 
Existen tratamientos eficaces para tratar la depresión pero aun así un alto porcentaje no lo recibe.  En el peor de los caso la depresión puede llevar al suicidio, preocupante ya que actualmente el la segunda causa de muerte entre las personas de 15 a 29 años.
Depresión, hablemos - Día Mundial de la Salud.

 ¿Cómo prevenir la depresión?

Existen programas de prevención, entre las estrategias comunitarias existen programas escolares para fomentar un modelo de pensamiento positivo entre los niños y adolescentes.  La participación dirigida de padres ante problemas de conductas de sus hijos previene la depresión en los padres y mejora los resultados con el niño.  En el caso de nuestros adultos hay programas de actividad física, ejercicios que pueden ayudar a la prevención de esta enfermedad.

Pero desde casa, ¿qué podemos hacer para prevenir la depresión?

  •  Mantener una actitud positiva ante los problemas que se nos presentanTenemos que tener en cuenta que muchas veces necesitamos un punto de vista distinto, para abordar los problemas.
  • Habla, expresa lo que te preocupa.  No hace falta que lo lleves solo/a, hablar de lo que te aflige es lo mejor que puedes hacer para prevenir la depresión.
  • Realizar actividad física es muy positivo para revenir la depresión.  Al realizar ejercicio nuestros niveles de endorfinas aumentan y nos proporciona una sensación de bienestar.  Sí nos sentimos bien con nosotros mismos nuestro nivel de confianza es mayor y esto es muy importante para no caer en un estado depresivo.
  •  Evitar el estrés prolongado.  Cuando vivimos un momento de tensión, ya sea por pisar el freno, por discutir, o por enfrentar una situación que nos pone nerviosos o nos emociona, estamos experimentando lo que se llama estrés agudo, es a corto plazo y desaparece rápidamente, y es normal.  El problema está cuando el factor que nos genera ese estrés agudo ha desaparecido y aún así seguimos estresado, la causa de ese estrés prolongado puede ser una vida infeliz, por el trabajo, matrimonio, violencia, etc.  Esto es lo que debemos solucionar para no caer más tarde en una depresión.
  • Mantener una conducta ordenada en nuestro día a día, con horarios, hábitos de alimentación y descansar las horas necesarias nos ayudará a mantenernos saludables.
  •  Tenemos que intentar buscar actividades que nos den placer, ya sea dibujar, escuchar música, compartir un café con amigos.  En nuestra vida, en la medida de lo posible, debe haber más cosas que nos gusten.
  • Buscar los espacios verdes, la naturaleza, cambia el ruido de la ciudad por el sonido de la naturaleza.  Es increíble lo beneficioso que es caminar por la playa, con los pies en la arena o inspirar el aire puro del campo o la montaña, el sonido de los pájaros, la calidez del sol. Todo esto nos ayuda a desconectar, a relajarnos y por tanto nos protege contra la depresión. 

Cómo prevenir la depresión
Estas son recomendaciones que podemos seguir para no caer en depresión, es una manera de fortalecer nuestra mente.  Por que hay cosas que podremos enfrentar mejor que otras, por ejemplo la pérdida de un ser querido.  Pero cuanto más fuerte estemos, más fácil será hacer frente a este tipo de situaciones.
  

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