La fase lútea, es la ultima de las tres fases del ciclo menstrual.
La fase lútea comienza después de la ovulación y finaliza con el sangrado vaginal de la siguiente menstruación. Esta fase tiene una duración promedio de 14 días.
El conocer esta fase te permite saber con más exactitud el día en que ovularás. El período de ovulación puede durar dos o tres días, ya que el esperma puede durar vivo dentro de la mujer entre 48 y 72 horas, es posible que la fecundación se produzca antes del día 14, es decir el 13 por ejemplo.
Para saber la fecha de ovulación debes hacer este cálculo.
Ciclo menstrual - Fase Lútea = Día ovulación
Ejemplo : 28 días - 14 días promedio fase lútea = 14
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